Jeg har desværre haft ret travlt her hen over weekenden med Distortion og eksamenslæsning og har derfor forsømt bloggen lidt, hvilket er rigtig skidt når der i forvejen ikke er alt for mange indlæg, grundet dens korte levetid.
Men her er en lille guide, til hvordan du let og enkelt kan forbrænde 100 kalorier, du skal bare lave:
40 englehop
30 mavebøjninger
20 squats
10 armbøjninger
Tillykke du har netop forbrændt 100 kalorier.
Hæng en seddel med øvelserne op et sted i dit hjem og gør øvelserne hvergang du får øje på sedlen!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar