Som I tidligere har kunne læse her på bloggen, har jeg alle mulige gode intentioner, om at løbe en halv marathon den 9. september. Om jeg når at komme i form indenfor den næste måned, må tiden vise. Under alle omstændigheder har jeg nu tilmeldt mig Copenhagen Marathon den 19. maj 2013 (God tid til at træne op) og i den forbindelse er jeg, sjovt nok, begyndt at løbetræne.. Det er ikke så langt endnu, og det går heller ikke overvældende hurtigt, men ikke destro mindre, er jeg netop kommet hjem fra en dejlig løbetur, for 4. dag i træk! 19,33 km er det blevet på de 4 ture, så det er da bedre end ingenting.
Så skal det bare fortsætte, så det bliver en dejlig, sund vane! (også når dagene bliver kortere og koldere)
Læs her 12 facts om motion, bl.a. hvor lang tid det tager at skabe en vane!
Er der nogle af jer læsere der skal løbe CPH Marathon?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar