Første maraton-træningsdag!

I går startede jeg mit løbeprogram, der gerne skulle gøre mig klar til Copenhagen Marathon den 19. maj og jeg skal være ærlig og sige: AT DET VAR LETTERE END FORVENTET!

Første træningsdag gik ud på, at løbe i moderat tempo i 25 minutter, og den klarede jeg. Det var godt nok på løbebånd i Fitness World, så jeg tror at jeg må gentage programmet i dag, i naturen. Næste træningsdag er med 3 minutters intervaller, så den bliver nok hårdere end den første, men tiden må vise hvordan det går. 

De siger at man skulle kunne træne sig op til at gennemføre et maraton på 4 timer, hvis man følger det 26 ugers program Iform.dk har lavet. Så jeg er startet i god tid, så jeg har 'råd' til at skippe et par dage til vinter, hvis vejret ikke er med mig.. 

Er der nogle af jer der skal løbe maraton til foråret, eller som gjorde det i år? Og hvad overraskede jer mest på turen?