Hvis du ikke lige når at komme forbi træningscenteret i dag, så bare rolig, jeg har nemlig fundet en super god video til dig. Den træner kondition og mave, så det er bare med at komme i gang! Du kan endda nå den i frokostpausen, for workouten varer kun 10 minutter. Bedre bliver det næste ikke, var?!
I stedet for håndvægte kan du bruge to ½liters flaske fyldt med vand.
God fornøjelse!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar