Forbrænd flere kalorier, uden de store anstrengelser!

Her er et lille tip til alle dem (læs: os) der godt kan lide at forbrænde ekstra kalorier, uden at skulle lave særlig meget ekstra!

Ifølge BT's slankediætist Anna Munkesø og deres motionsvejleder Morten Veng så forbrænder man gennemsnitlig ca, 100 kalorier i timen ved at side ned. Ved at stå op kan man dog forbrænde yderligere 40 kalorier. Her forbrænder vi nemlig gennemsnitligt 140 kalorier i timen!

Så hvis du har hæve/sænkebord på kontoret, eller andre muligheder for at stå op et par timer om dagen, i stedet for at sidde ned, så gør det dog!